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Categoría: Psico-Blog

¿Qué es eso de la autoestima?

POSTED BY ON 10 diciembre, 2014 1 COMMENT

En Marzo del año 2007 di mi primera conferencia sobre esa palabreja: Autoestima. Para ser sincero, siempre me pareció algo quasi imposible de entender y mucho menos de explicar. Algo demasiado complejo, confuso y con demasiada carga científica para ser traducida a un lenguaje que pareciera descifrable. Hoy voy a intentar la osadía de explicarlo […]

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El fenómeno Grinch (Depresión navideña) ¿mito o realidad?

POSTED BY ON 9 diciembre, 2014 0 COMMENT

Luces de colores, olor a castañas, villancicos, consumismo frenético, opulentas comidas familiares… La navidad ha llegado y no deja indiferente a nadie. Lo que a muchos entusiasma, como pueden ser las reuniones familiares, los regalitos o las caras sonrientes, a otros les resulta tedioso, irritante e incluso perturbador y angustiante. Las navidades representan la culminación […]

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Vuelta al trabajo!!!

POSTED BY ON 29 agosto, 2014 0 COMMENT

Esta tarde en IB3 tv, programa «La mirada», hablaremos del habitual retorno a la rutina laboral, escolar después de las vacaciones. Un hecho que se repite cada año pero no por ello carente de algunas consecuencias en nuestro estado físico y psicológico. Os dejamos un articulo de la Sociedad Española para el estudio de la […]

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Hablamos de los trastornos psicosociales en IB3 Radio

POSTED BY ON 14 mayo, 2014 0 COMMENT

Esta noche (14 mayo 2014) hablaremos de la incidencia en aumento de la sintomatologia asociada a factores psicosociales. IB3 Radio en el 106.8 de la FM. Estos trastornos , habitualmente asociados a manifestaciones de estrés , surgen de la relación que mantenemos con nuestro ambiente. En esa relación con el trabajo, las responsabilidades, los problemas, […]

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Dime qué comes y te diré como te sientes

POSTED BY ON 21 febrero, 2014 0 COMMENT

Que los alimentos que escogemos están íntimamente relacionados con nuestros estados de ánimo, es una realidad que cada vez va tomando más forma en nuestra empañada conciencia. Pero, ¿nos hemos planteado si la calidad de los mismos influye en sus propiedades o preferimos no pensarlo? ¿Acaso hemos cometido el error de creer, que por tener […]

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Ataques de ira. Relámpagos de inconsciencia desatada.

POSTED BY ON 11 febrero, 2014 1 COMMENT

Todas las personas sentimos en ocasiones, descontento, frustración, enfado o indignación ante diversas situaciones, es un fenómeno universal, pero no todos reaccionamos con estallidos de agresividad. Este fuego incontrolable puede describir tanto la rabia que proyectamos hacia los demás como la dirigida hacia nosotros mismos. A menudo conlleva  la INcapacidad de NO reaccionar, es decir,  que […]

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NUESTRAS CREENCIAS… ¿UN ARMA DE DOBLE FILO?

POSTED BY ON 4 febrero, 2014 0 COMMENT

 Sea bueno o malo el objeto de mi deseo, valga o no la pena, suponga un desgaste letalo no… “Rendirse no es una opcción, es una palabra que no existe en mi diccionario”.    Alguna vez os habéis sentido empujados por una gran afirmación que parece indicaros cómo deberían ser las cosas? una aplastante declaración […]

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Estamos enganchados a los móviles?

POSTED BY ON 24 enero, 2014 0 COMMENT

Hoy, 24 de Enero por la tarde entre las 17:30 y las 18:30 comentaremos en UH punto radio (98.8FM) la dependencia que sufrimos a nuestros smartphones o tablets. Te adjuntamos la noticia que nos incita a tal reflexión: http://www.europapress.es/illes-balears/noticia-165-baleares-no-seria-capaz-estar-24-horas-movil-estudio-20140123123030.html

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Signos de Violencia Psicológica

POSTED BY ON 15 diciembre, 2013 2 COMMENTS

El maltrato psicológico se suele manifestar como un largo proceso en donde la víctima no aprecia cómo el agresor vulnera sus derechos, cómo le falta al respeto, la humilla y la víctima va progresivamente perdiendo autoestima y seguridad en sí misma. El inicio es variable, depende de las personas que configurarán la relación y de […]

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